Coaching minceur et bien-être

Plutôt sucré ou salé ? les deux ? La nourriture est votre réconfort préféré, vous pensez même parfois que c’est le seul plaisir que vous vous accordez.

Voilà plus de 10 ans que je soutiens les femmes qui n’aiment pas leur corps, leur allure et qui souhaitent perdre du poids.

Si cette situation frustrante vous parle, je vous propose une conversation gratuite de 30 mn pour cerner rapidement la problématique et partager avec vous mon ressenti sur la situation et la façon dont nous pourrions avancer ensemble dans le futur.

En respectant ce qui vous anime, votre personnalité, vos valeurs, peu à peu émergera un art de vivre, auquel vous n’auriez jamais pensé. Comme si vous inventiez un nouveau sport, une façon de danser qui n’existe pas encore, un style de musique inédit.

Combiné à du bon sens alimentaire, les kilos récalcitrants s’envolent, comme par magie.

  • Au programme de ce RV, une combinaison de conseils alimentaires et de développement personnel. Le choix idéal si vous souhaitez prendre un moment rien que pour vous durant une heure environ. La prise de poids est souvent un symptôme et non la cause de votre mal-être. Allons trouver ensemble ce qui vous freine, tracasse dans votre quotidien et ce, peut être depuis des années. Si la nourriture n’est pas à l’origine de votre problème, alors manger ne sera pas la solution. 80 euros la séance

  • Venez contrôler votre poids rapidement , en individuel ou collectif et repartez avec mes astuces du coach. C’est une formule économique et facile à intégrer dans votre emploi du temps . Focus sur la perte de poids et des règles de bon sens alimentaire. Repartez du bon pied, le vent dans le dos ! 35 euros la petite séance de trente minutes

  • Lancez-vous dans votre recherche de bien-être, de découverte de soi mais aussi des autres, au gré des saisons , pour le plaisir des sens.

Marre des régimes ?

Vous attaquez la semaine avec plein de bonnes résolutions et craquez le jour même à la première occasion. Vous cumulez kilos, culpabilité, découragement, stress et fatigue. Et pourtant, vous avez vraiment envie de perdre du poids.

Est-ce votre état émotionnel et la situation critique que vous traversez qui réduisent tous vos efforts à néant rapidement ?

Est-ce la ménopause qui est venue chambouler votre métabolisme avec son cortège de désagréments ?

Que la cause de vos soucis soit hormonale, professionnelle ou familiale, ces changements que vous subissez vous invitent à repenser votre façon de faire et l’envie d’être plus centrée sur l’essence que sur l’apparence émerge petit à petit.

Le coaching est idéal pour trouver des moyens d’action adéquats et reprendre sa vie en main.